Celulite? Mas que chatice!

Todas/os nós sofremos de um mal chamado celulite, faz parte do nosso próprio crescimento e mudança de ciclo, é inevitável. A celulite, chamada "casca de laranja" é nada mais, nada menos do que um depósito de gordura na nossa pele. Acontece na maior parte das vezes devido a uma má alimentação, ao stress, a dietas mal concedidas, a ansiedade ... E inúmeras razões que o nosso corpo pode ter.

Existem quatro tipos de celulite. Para cada tipo, existe uma intensidade de tratamento diferente e uma durabilidade do mesmo também, ou seja, os próprios resultados podem levar mais tempo a serem visíveis, depende de cada pessoa. Hoje em dia temos N formas de solucionar esta questão, as minhas preferidas são: Boa alimentação, exercício físico, massagem e claro, creme. A celulite aparece em várias zonas do nosso corpo, nomeadamente coxas, glúteo, barriga e braços, cada zona pode ter um grau de intensidade diferente. 

Quando se recorre a um profissional para este tipo de tratamento/massagem, é importante o profissional avaliar bem o grau de celulite e explicar todos os passos que irão ser feitos na pessoa em si (se é apenas manual, se é utilizado algum aparelho para a ajuda nos resultados, ect. Dentro do mundo da massagem redutora, existem N técnicas a ser utlizadas). A massagem redutora em alguns casos pode doer, e muito! A massagem redutora desfaz todos os nódulos de gordura que são criados no nosso corpo, por isso, ao desfazê-los causa dor, no entanto, se a celulite for um grau mais leve a dor poderá ser menor. Tal como referi, a intensidade do tratamento difere para cada tipo de pessoa, cada corpo é um corpo. 

Para além de uma boa massagem, é importante fazer o trabalho de casa, tal como boa alimentação, algum exercício físico e claro, um bom creme. Os cremes anti-celulíticos bons, dão sempre uma sensação de calor, quase como se estivesse a deixar uma pequena queimadura daí a pele ficar vermelha, mas passado alguns minutos desaparece, é uma reacção normal. É muito importante lerem em cada embalagem os prós e os contras de cada creme e as suas recomendações. Vou deixar-vos aqui, algumas sugestões de cremes anti-celulíticos que comigo resultam muito bem. Podem encontrar estes cremes no site Prozis, ou em qualquer Farmácia. Alerto para que estamos na altura de época balnear, e não convêm, de todo irem para a praia/piscina ou exporem os vosso corpo ao sol com o creme aplicado. Pode originar uma queimadura feia!

A própria forma de aplicar o creme tem segredo. Quando o mesmo á aplicado na coxa: Movimento de baixo para cima com alguma pressão. Na barriga: É como se a barriga fosse dividida ao meio e aplica-se sempre do umbigo para fora, como se estivéssemos a esticar a pele, se conseguirem e adicionarem um pouco de "aperto" ao movimento, melhor. (movimento de amassamento). Nos braços: De baixo para cima com alguma pressão. O creme anti-celulitico não é, nem deve ser aplicado como um creme hidratante normal. É um creme de tratamento, é importante ter atenção a isso.

Um beijinho, pf *